我成績優異，考上明星高中，進入了人人稱羨的大學，選擇了一個前景無限好的科系，畢業後找到一份無可挑剔的工作，事業可謂平步青雲。大學剛畢業我便達成了年薪百萬的目標。
我的父母為我驕傲，朋友們羨慕不已。每次和朋友聚會，他們總會率先介紹我與我的職業，誰聽了都讚嘆連連，甚至主動索要我的名片。
這份工作看似完美無缺，但有件關鍵的小事卻讓我無法忽視—我很痛苦。每天早上起床，背部的劇痛提醒著我對這份生活的厭倦。刷牙、打領帶、搭電梯到辦公室，每一件看似平凡的小事都讓我倍感煎熬。這一切無不凸顯出我的人生看似完美，卻完全不是我想要的。這就是所謂的四分之一人生危機。
也許聽起來像無病呻吟，但這其實是一種普遍的心理問題。不一定需要達到年薪百萬的高度，只要你投入大量的時間與機會成本換來的一切，結果卻發現它與你的內心嚮往完全背道而馳，就可能會經歷這種心理困境。
在台灣，有太多人因為某份工作的未來前景而選擇特定的科系。他們確實得到了高薪，但卻不得不每天忍受自己不喜歡的環境、不適合的主管、不愉快的同事，甚至討厭的工作內容。這樣的日子久了，難免會造成嚴重的心理問題。
四分之一人生危機(Quarter-life crisis)的常見成因
1. 外界的壓力與期望
我們常常感受到來自家人、朋友與社會的壓力與期望。他們希望我們在這個年紀取得一些成就，例如找到一份穩定的工作，擁有自己的房子和車子等。這種壓力讓我們喘不過氣，覺得自己無法滿足他人的期望。
2. 過度關注他人的人生
在社群媒體的加持下，我們不斷看到他人展示的成功人生。有人炫耀豪車豪錶，有人今天在東京，明天飛往紐約。為了與他人比較，許多人硬生生地將自己推向不喜歡的位置，最終迷失了方向。
解決方法
1. 結識擁有夢想的人，遠離負面環境
有夢想的人不僅會推動自己的人生，也能啟發他人。我們常看到許多人每天抱怨工作，但卻依然準時打卡上班。這種負面氛圍容易讓旁人也陷入停滯，覺得既然他能接受，那我也只能接受。
然而，當你遇到一個懷揣夢想並勇於行動的人時，他們的能量會讓你驚嘆。他們可能會問你：“為什麼還繼續過著你不喜歡的人生？” 這種提問能喚醒沉睡的你，讓你重新審視自己的人生目標。
2. 主動行動，追尋內心熱愛
嘗試開始新的計劃，例如建立自己的網站、部落格，或是畫畫、唱歌。不需要在意他人的眼光，重要的是找到讓你感到快樂的事物，並將熱情投入其中。
反思
亞洲社會普遍將工作與私人生活截然分開，認為辛苦的工作是為了換取舒適的下班生活。但這種生活模式真的能帶來舒適感嗎？許多人認為投入太多成本，無法回頭，只能一條路走到黑。但如果這條路的代價是你的生命，是否還值得？
希望這篇文章能給正處於迷茫中的你一點啟發，去追尋那真正讓你快樂的人生。